はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 試合前後の献立

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!明日は久しぶりの土曜日休み^^めっちゃ嬉しいですそしていよいよ、高円宮杯の日程が出ましたね!ただ今年は会場が大阪と群馬のため、どっちの会場になるかわからず航空券やホテルの予約もできない〜^^;参ったね ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝、起きるのめちゃくちゃ辛かった〜体中痛くて起き上がれないの。笑っ昨日試合からの帰宅途中で食材の買い出しいって、タクミをおろしたらまたまたホームセンターへ直行!タクミは帰宅後すぐに塾へ勉強しに行 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!はぁ、起きたっけ腕が痛い…昨日の作業で筋肉痛になったよう(╥Д╥ )ほんと、年々力がなくなっていきますわさぁ〜!今日の試合、キックオフは10時。明日はスタメンだから。そう言われていました。フルででる可 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はホームセンターやニトリにセリアに買い物に行って、ふぅやっと帰ってきた!これから作業するか!と思ったらタクミの帰宅〜笑練習後の補食には、チキンサンドとバナナを持参して食べてもらいました^^帰っ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!練習から帰宅のタクミはすぐに塾へ行ったそうな…この連休をどう使うか?時間を無駄にせずサッカーに勉強に頑張っているように思います。自分で決めて実行する。親バカだけど、我が子ながらに偉いなぁ〜と本当に ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の試合、ほんっとにハラハラドキドキの試合展開でした先制され、そのあとに取り返し、また入れられ2点追加点…アディショナルタイム3分で入れられた〜結果3-3とても悔しかったけど、試合内容も凄くて目が離 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の試合、キックオフは13時。10時過ぎに家をでてタクミを試合会場まで送りました^^試合開始3時間前に食べ終えるように食事時間を調整〜試合開始3時間前の朝ごはん。今日はね。トマトつけ麺。これ、前にお蕎 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は朝の9時から14時までタクミは塾にテストを受けに行った模試みたいなものです。朝ごはんをしっかり食べてお弁当も持参で行きました^^ その間、家事を済ませてメガドンキーに行ってきた札幌のメガドンキー ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!ご飯中、今日の試合のことをいろいろ聞いた。高校生との試合、いろいろあるわね嫌な思いもするかもしれないけど、そういうのも経験だしね。ほんと、いいことばかりの経験ではないどんなことも学びとなります。し ...

 こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は寒いね、そして雨予報。この時期はひと雨ごとに寒くなっていきますねそして木枯らしが舞って秋が深まり冬の到来…長い長い冬が始まる、ともう考えてしまう雪かきがぁぁぁぁぁぁぁ(╥Д╥ )想像が早すぎる ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はユースの練習だったけど、案外早く帰ってこれました^^ジュニアユースのバスに乗ってこれたから早く帰れたって。良かった。さー、明日は試合!今回は出場機会はあるかな?どうなっても良いようにしっかり ...

こんばんは!来てくださってありがとうこざいますーーーっっ!今日は練習オフです。明後日の試合に向けて準備しよう〜!今日はね、デミソースのスパゲッティにした!(タクミだけ)ソースはね、デミ缶をベースに湯むきしたトマトを刻んでいれて、ケチャップにソースなどを加え ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は、午後から睡魔に襲われることなく体が軽かった〜!昨日早く寝たからかな。今日の練習前の補食はおにぎりで、練習後は小さめのお弁当箱に豚丼メインにおかずをちょこちょこ盛り付けたものを持たせました遅 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます^^ボランティア活動。皆さんに感謝していただき、とても恐縮な気持ちで帰ってきました。ボランティアの方々の中には、被災地にテント張って泊まり込みでお手伝いされている方もいて頭が下がる思いでした。9時半〜15時半くら ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日のU18ブロックリーグの試合結果は6-2にて勝利〜!中学生の選手が3点も入れたんだと〜!!!この活躍は本当に嬉しいですね!タクミは結局、フルタイムで出場したらしく、相当疲れたみたいですご飯食べながら ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日も気持ちの良い青空!秋晴れですね^^布団干したい気持ちを抑えて…今日の試合は11時キックオフ。7時半前にタクミを起こして朝ごはん食べてもらいましょ〜!今朝は納豆スパゲティ。茹でて混ぜるだけだから簡 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!仕事から帰ってきたら珍しくケイがいる。サッカーかバイトか遊びに行くか…この時間いること滅多にないのに…あまりにも暇すぎて、風呂掃除や茶碗洗い、自室の部屋掃除などしていたらしい暇っていいな。いろいろ ...